Hoy quería hablar de cómo controlar la energía sexual.
Hablaremos principalmente de la energía sexual masculina, aunque espero que este artículo también te resulte interesarte si eres mujer.
Nos centraremos en cómo controlar le energía sexual masculina por dos motivos. En primer lugar, porque yo soy un hombre y solo puedo hablar por experiencia propia de la energía masculina.
Y en segundo lugar, porque en general las mujeres no tienen demasiados problemas para controlar su energía sexual. Somos los hombres los que tenemos dificultades en este aspecto.
Tenemos muchas dificultades.
Y es algo a lo que debemos prestarle atención y ponerle solución.
La Gran Carga que Supone la Energía Sexual Masculina
En este artículo explicaremos tres ejercicios concretos para controlar la energía sexual.
Pero antes de esto, me gustaría hablar de un tema del que no se habla casi nunca, por no decir nunca: el enorme peso que llevamos encima los hombres.
Es muy difícil ser hombre; mucho más de lo que parece. Los hombres llevamos una enorme carga sobre nuestros hombros.
Y ni siquiera nos damos cuenta; ni nosotros mismos, ni la humanidad en general.
Supongo que te habrás fijado, pero las mujeres, en general, están mucho más interesadas por temas espirituales. Si vas a cualquier curso de espiritualidad o de crecimiento personal, el 70-90% de los asistentes son mujeres. Están mucho más conectadas con sus emociones y su mundo interno, y esto las impulsa a crecer a nivel profundo.
Creo que es Eckhart Tolle quien, en el famoso libro “El Poder del Ahora”, afirma que la mujer está mucho más cerca de la iluminación que el hombre. Y también se lo escuché decir a Kryon hace no mucho.
Muchas veces se habla del “sexo débil” para referirse a las mujeres, y ciertamente en general tienen menos fuerza física. Pero a nivel espiritual, el sexo débil es el hombre.
Pero no es que sea débil en el sentido de que tiene poca fuerza; lo que pasa es que lleva un gran peso encima. Y una parte de este peso es la energía sexual.
La energía sexual masculina es como un torbellino. Nos nubla el entendimiento y nos dificulta mucho mantenernos centrados.
Es muy difícil de dominar y de convivir con ella.
Personalmente, como hombre, siempre me he sentido muy incómodo con mi energía sexual.
Es una de las energías más difíciles de controlar que hay en esta Tierra.
Tenemos que Aprender a Controlar la Energía Sexual
Una de las principales razones que me han impulsado a escribir este artículo es sacar este tema a relucir. Es un tema delicado y me preocupa que se pueda malinterpretar, pero aún así creo que es positivo hablar de ello.
Si eres una mujer, es posible que te cueste un poco entenderlo; de la misma manera que a los hombres nos cuesta entender los procesos femeninos.
Pero hay algo que los hombres necesitamos oír, y en el fondo las mujeres también. Es algo que la humanidad en general necesita oír.
No estamos tan obsesionados con el sexo como parece. En el fondo de nuestra alma, el sexo no nos interesa lo más mínimo. Lo que pasa es que tenemos un león en nuestro interior. Viene de serie con el traje humano que llevamos. Forma parte de la experiencia de ser hombre.
Pero no forma parte de lo que realmente somos.
Nosotros no somos el león.
Ahora bien, que no seamos el león no significa que podamos desentendernos de él. Forma parte de nuestra vida y tenemos que aprender a controlarlo. Nos lo debemos a nosotros mismos, y se lo debemos a la humanidad en general.
Un porcentaje muy elevado de los problemas de la humanidad han sido causados por el león. La gran mayoría de la violencia de la Tierra es causa del león.
Y es nuestra responsabilidad domarlo.
Cómo Controlar la Energía Sexual Masculina
Así pues, por un lado hay que tener claro que la energía sexual masculina es muy difícil de controlar y que no debemos sentirnos culpables ni avergonzados por ello. Pero por otro, tenemos que asumir que es nuestra responsabilidad dominarla.
La energía sexual es una energía maravillosa, pues en el fondo es energía creativa. Es una energía que crea vida, y si aprendemos a controlarla podremos hacer grandes cosas.
Un hombre que controla su energía sexual es un hombre muy poderoso y luminoso. Es un hombre compasivo y amoroso, y con una gran capacidad creativa.
La gran pregunta es: ¿cómo podemos conseguirlo? ¿Cómo podemos dominar nuestra energía sexual?
Pues la respuesta es muy simple, aunque muy difícil de llevar a la práctica: tenemos que dejar de eyacular.
Para siempre.
Si eres hombre, es muy probable que esta idea te parezca descabellada no, lo siguiente de descabellada. Imposible. Totalmente imposible.
Pero fíjate bien en que no he dicho que tengamos que dejar de eyacular ya mismo. No tienes que hacerlo hoy, ni mañana, ni pasado mañana. De hecho, ni siquiera tienes que hacerlo en esta vida. Puedes tomártelo con toda la calma que quieras.
Pero sí deberías meditar sobre ello y empezar a asumirlo. En algún momento de tu existencia, sea en esta vida o en otra más adelante, dejarás de eyacular.
El sexo es algo transitorio de la naturaleza humana. No es algo que vayamos a necesitar a largo plazo.
Y se está acercando el momento de empezarlo a soltar.
Método 1 para Controlar la Energía Sexual
Una vez tenemos claro que tenemos que aprender a controlar nuestra energía sexual, el siguiente paso es ponernos a trabajar en ello.
Un primer método que podemos utilizar es el de hacer circular la energía por todo nuestro cuerpo. Este es un método muy conocido y que hace mucho que se utiliza.
Cuando sentimos deseo sexual, una gran cantidad de energía se concentra en los genitales. Y cuando sucede esto, los hombres sentimos un fuerte impulso a expulsar esta energía hacia el exterior.
Esto no es negativo en absoluto. La esencia de la energía sexual es la creatividad, así que es totalmente natural que quiera manifestarse y salir al exterior. Lo que pasa es que, a no ser que queramos crear una nueva vida, expulsarla a través de la eyaculación es un gran desperdicio. Perdemos una gran cantidad de energía sin hacer prácticamente nada con ella.
Una manera de evitarlo es alejar la energía de los genitales y llevarla a otra parte del cuerpo donde nos sea más fácil manejarla y expresarla de forma constructiva.
Para ello, solo hay que mover mentalmente la energía hacia atrás: desde los genitales hacia la base de la columna vertebral. Así:Luego podemos hacer subir la energía por la columna hasta la coronilla, y después hacerla bajar por la parte anterior del cuerpo hasta la zona que hay debajo del ombligo. A la hora de hacer bajar la energía por la boca, es recomendable llevar la punta de la lengua hasta el paladar para que pueda pasar mejor.Si haces este ejercicio verás que, cuando la energía está en la zona de debajo del ombligo, no sientes el impulso de expulsarla. Al contrario, sentirás el impulso de guardártela dentro de ti y de expresarla de otras maneras creativas.
Es un ejercicio muy simple, pero tiene dos dificultades importantes que va bien tener en cuenta. La primera es que cuesta mucho apartar la atención completamente de los genitales; y enseguida que volvemos a centrarnos en ellos, vuelve el impulso de eyacular. Pero con un poco de práctica y de voluntad se va haciendo cada vez más fácil.
Y la segunda dificultad es que, al no expulsar la energía sexual, tendremos una gran cantidad de energía extra en nuestro interior. Y tenemos que hacer algo con ella.
Si eres una persona con proyectos, ideas y ganas de hacer cosas, no tendrás demasiadas dificultades. Simplemente se trata de utilizar esta nueva energía en tus proyectos.
Pero hay muchas personas que se sienten bastante vacías y faltas de ilusión. Y en estos casos, tener energía extra suele ser incómodo. Tener energía sin saber qué hacer con ella no es agradable. Y es muy fácil tener ganas de descargarla para poder descansar.
Esto tiene una parte difícil, pero también es una muy buena oportunidad para plantearse una de las preguntas más importantes de nuestra vida: ¿qué es lo que realmente quieres hacer aquí?
¿Qué es lo que realmente quieres crear en tu vida?
Es muy importante buscar esta respuesta.
Y cuando la encuentres, en lugar de descargar tu energía sexual a la ligera, úsala para hacerlo realidad.
Método 2 para Controlar la Energía Sexual
Otro método que podemos utilizar para controlar la energía sexual es conectar mentalmente con alguna persona o ser que para nosotros sea un ejemplo de madurez espiritual. Puede ser Jesús, Buda, algún ángel o arcángel, etc.
La persona o ser concreto que elijamos es indiferente. Lo único que importa es que a nosotros nos inspire paz y pureza espiritual. Yo personalmente lo hago con los Pleyadianos, de quienes te hablé hace poco.
La base de este ejercicio es simple: cuando piensas en Buda o Jesús, o en cualquier otro ser elevado espiritualmente, ¿te los imaginas perdiendo el control de su energía sexual?
No, ¿verdad?
Por este motivo, el simple hecho de pensar en ellos tiene un gran efecto calmante.
Y, además de esto, también puedes pedirles ayuda. En función de las creencias que tengas, esto puede resultarte muy extraño, o incluso ridículo. Pero es algo que puedes probar, y es muy efectivo.
Cómo Controlar la Energía Sexual con Tapping
Y por último, un tercer método que podemos usar es el tapping. El tapping sirve para todo, y también lo podemos utilizar para controlar nuestra energía sexual.
Por si no lo conoces, el tapping es una terapia muy sencilla y efectiva que consiste en describir lo que queremos tratar con una frase y luego darnos unos golpes muy suaves en unos determinados puntos del cuerpo. Si quiere conocer todos los detalles, puedes descargarte gratuitamente el libro “El Poder del Tapping”.
La manera de usarlo para controlar la energía sexual es buscar frases que describan todos los bloqueos y dificultades que tengamos respecto a este tema, y hacer tapping con ellas. Por ejemplo:
- Siento un deseo sexual muy grande y no lo puedo controlar.
- Me cuesta mucho apartar la atención de los genitales.
- Si no descargo la energía sexual, me siento muy incómodo.
- Creo que no lo podré controlar nunca.
- Me parece imposible lograrlo.
- Me siento muy frustrado y culpable cuando no lo consigo.
- Etc.
Aquí he puesto unos cuantos ejemplos bastante genéricos, pero a la hora de aplicarlo es importante que las frases sean lo más específicas posible. Cuanto mejor describan lo que sientes, mejor.
De esta manera, poco a poco podemos ir controlando nuestra energía sexual y aprendiendo a utilizarla de forma constructiva.
Esta es una de las transformaciones más grandes que puede vivir un hombre.
La gran mayoría de hombres vivimos dominados por nuestra propia energía sexual. Y por el camino hacemos sufrir a las mujeres.
Es hora de empezar a tomar las riendas.
El mundo nos está esperando.
97 respuestas a «Cómo Controlar la Energía Sexual y Transformarla en Energía Pura, Creativa y Luminosa»
Gracias por hablar de esto ya que como muy bien has dicho es un tema un poco tabú. Soy mujer y también me interesa ya que nuestra naturaleza física no siempre se pone de acuerdo con nuestra naturalez a espiritual. Además a la hora de estar en pareja no estan muy claros los límites o hasta donde llegar. A mi personalmente nunca me han sentado bien los anticonceptivos y todo me parece un poco artificial . Gracias por ayudarnos a tod@s.
Así es Cinta, nuestra naturaleza física a menudo vibra de forma muy distinta de nuestra naturaleza espiritual. Y es importante aprender a armonizarlas.
Buen artículo que muy pocos lo entenderán, la misma ciencia médica está en contra de esta verdad. Esto se sabe venciendo el miedo y las opiniones ajenas.
Es verdad Humberto. Ahora se dice mucho que el sexo es bueno para la salud. Y no es que sea malo, en absoluto; no hay nada «malo» en esta vida. Pero es solo una etapa en nuestra evolución.
Es verdad que es bueno , pero en lo personal me ha traído problemas conmigo mismo y es más difícil en este mundo hipersexualizado que te adoctrinan con una mente de que lo sexual es prohibido y pasas de crecer en una sociedad con cero educación sexual donde te estimulan con porno te alimentan el deseo mental tratamos de evolucionar como sociedad cambiar esta visión machista que cosifica a la mujer pero no es fácil , sales a la calle y ves mini faldas , short ultra cortos, escotes , transparencias , jeans ajustados, calzas, etc etc. Que lo encuentro lo más valido qué hay vestirse como uno quiere ,pero en lo personal el deseo que me genera una mujer de mis gustos es más del que quisiera.
Estaría totalmente de acuerdo si se tratara simplemente de energía.
El caso es que dejar de eyocular, según artículos médicos y de universidades, puede traer consecuencias físicas sobre la próstata.
El tema es muy complejo, porque cuando se trata de eyocular por medio de la masturbación entran en juego una serie de energías que no solamente te afectan a tí mismo sino además a los seres más próximos.
Entonces hay que decidir si la próstata, tu propio placer sexual o tus seres queridos (???) — Llevo años haciéndome esta pregunta y haciéndola a otras gentes que están metidas en el tema, … y nadie da una respuesta satisfactoria —
Estimado Juan, yo siempre te leo, me parece que todo lo que compartes es muy válido, por eso me animo a dar mi criterio sobre lo que escribes hoy. Me parece necesario quitarle el estigma religioso a la sexualidad humana, sea femenina o sea masculina, ya que sólo son dos formas distintas de vivir una realidad humana. Cuando dices que ésta es una carga, o que hay que convertirla en energía pura, estás diciendo que la sexualidad es algo negativo, cuando no es así. Para mi la sexualidad es algo hermoso que nos permite compartir con la persona que amamos a un nivel muy profundo y no tengo porque sentirme culpable por vivirla o sentirla. La sexualidad es una realidad humana que si se vive desde el amor, eleva ayuda a crecer. La sexualidad humana es espiritualidad también.
Hola Mariana,
Te pido disculpas si no me he expresado bien; la verdad es que no es fácil. Cuando digo que la energía sexual para los hombres es una carga (para los hombres, no tanto para las mujeres), no quería decir que sea algo negativo, sino que es muy difícil de controlar. La energía sexual es maravillosa, pero en el hombre es muy difícil de gestionar. Y me ha parecido apropiado reconocer esta dificultad. Es algo de lo que no se habla casi nada.
Un abrazo,
Jan
Aparte la energía sexual es pura creatividad yo lo sé, y la tiramos a la mierda cojiendo, si no vas hacer un bebé que es más aún que creatividad, es Luz total, usémosla para nosotro y aportar creaciones Divinas y con amor, en vez de tantas cosas bajas y sin sentido
Hola me llamo yessibell usted disculpe pero yo lo entendi eso que usted dice es verdad .
La sexualidad es una energia baja, nos vuelve animales, vos sos la acepción, cosa que no creo
Obvio es baja cuando cojemos por cojer, y se dice así cuando es sin amor, en todo caso es hacer el amor, para que el bebé que viene sea amor
Hola. No es una energía baja, tampoco es darle un aura de trascendencia, es un vórtice de energía solamente , la importancia radica en transmutarla y eso no implica que tenga un origen negativo. Aparte que se usa para la Concepción de una nueva vida, es usada en cualquier proceso creativo de manifestación en este plano 3d, por eso es que se lleva hacia la región creativa potencial del ser humano, que de hecho ahí nunca estará de sobra. Hay un ejercicio de entre muchos de Eckhart Tolle sobre la práctica de la presencia que al ser concientes de ella, en algún momento esa energía acumulada estará disponible para esa conciencia del ser verdadero que se manifestara en el plano 3d o fisico. Saludos
¿Como es la «acepción»?
No es que sea mala, lo que pasa es que es muy potente y nesesitamos hacerla sublime para aprobecharla
Por eso se entrena para separar al orgasmo de lá eyaculacion. No eyacular no significa no tener sexo.
eso es prender el boiler y no bañarse. jaja.
no hace falta eliminar el sexo,se puede seguir practicando con la pareja
pero controlando que no termine en eyaculacion , de vez en cuando ademas por una excesiva energia que nos desestabiliza ,tampoco esta mal soltar una eyaculacion si notas que no puedes controlarla .en eso consiste el tantra .
los se es muy facil de decir y dificil de hacer .
No has entendido este artículo en absoluto.
Me gustaron el primero y el tercero de tus métodos, los voy a practicar.
Para mí, es como tú dices, es como una energía con mucha fuerza que da la impresión de que quiere expresarse a toda costa, como si fuera difícil retenerla.
Muy interesante de nuevo. Aunque a veces me pregunto si hay que resistirse a las cosas o dejarse llevar.
Un abrazo.
Muy buena reflexión, Jorge: ¿resistirse o dejarse llevar? La verdad es que no se me ocurre una opción que sea mejor siempre en todos los casos…
Pero sí creo que hay cosas que ahora para hacerlas nos tenemos que resistir un poco, y dentro de un tiempo serán tan naturales que las haremos dejándonos llevar.
Un gran abrazo,
Jan
Hola soy Alejandra y según los pocos estudios que tengo de Kabbalah en efecto es una energía que al menos que se requiere para tener un hijo sería mucho más útil no desperdiciarla en el orgazmo
Hola cómo consigo información de la cábala con referencia a la energía sexual?
Cómo la disciplina por ejemplo, es una resistencia enorme de todo tu ser. Pero es fundamental para ser coherente, para ser feliz. Y si nos dejáramos llevar estaríamos el día entero tirados en el sofá, preguntandonos,…¿Por qué el dejarse llevar no funciona?
Creo personalmente que la vida está para que la vivas como te guste. Y yo soy consciente que si soy capaz de controlar mi león y convertirlo en energía para hacer las cosas que realmente quiero realizar e invertir la disciplina que me hace falta que depende de la energía que desperdicio…me conviene por qué además, el dejarse llevar hay que entenderlo bien. Yo lo entiendo en el sentido de tomar decisiones, de actuar con el corazón de sentir tu voz interna para tener una vida armoniosa con la creación y no dejarse llevar por los deseos corporales que sabes de sobra que te van a llevar a la m*****.
Gracias, quería compartir mi punto de vista.
Vladimir
Jorge creo que te has enfrentado a una duda que también he tenido por arto tiempo que es: vivir el presente o vivir pensando en el futuro (para construirlo digamos positivamente).
La respuesta creo que es, que hay que hacer ambas cosas porque ambas las necesitarás, sin embargo cuando vivas el presente sugiero que sea bien (ahora eso depende de cómo definas el concepto de bien) es decir masturbarse no es vivir bien para mí por ejemplo, otros vicios tampoco es buena vida, pero pasar momentos agradables con tu familia si lo es. En conclusión vivir el presente bien y vivir pensando a futuro también.
Hola Jan,
muchas gracias por tu artículo.
A nivel personal tu artículo me ha venido muy bien. Había leído en algún sitio lo de no eyacular y no estaba seguro de esta técnica. Sabes que no creo en las casualidades y tu artículo me hace estar más seguro de ello.
Lo he probado y es muy bueno el ejercicio del método 1 que comentas.
Si me lo permites, me gustaría aportar que a mí me va bien al respirar hacer la subida de la energía a la coronilla. Y al soltar el aire bajar la energía al ombligo
¡Muchas gracias por tus artículos!
Amor y Gratitud
Martín Félix
¡Muchas gracias Martín! Sincronizar la respiración con este ejercicio va muy bien sí. ¡Un gran abrazo!
Qué placer para el popular Gordo victor enterarme con lujo de detalles aserca de CÓMO controlar la eyaculacion masculina y emplearla para mejorar en la vida…Ya lo había leído muy superficialmente en la filosofía del Tao (el tao del amir y el sexo),pero no se nos daba la técnica…Dicen por ahí que eyacular es equivalente a realizar trabajo forzoso por 8 horas,; entonces aprender a suprimirla es muy valeroso. Además que es un gran método para los que sufren de ejaculacion precoz
Hola Jan, me parece muy interesante tu propuesta voy a practicar el segundo ejemplo es el q más me llega.
Por otro lado q me puedes decir del orgasmo sin eyaculación q propone el tantra yoga, yo lo he practicado y realmente es mucho mejor y la energía se queda dentro.
Yo personalmente no he conseguido orgasmos sin eyaculación, pero es una opción que me parece muy interesante. Si no hay eyaculación, no hay pérdida de energía. ¡Un abrazo!
Buen día Jan, nuevamente muy agradecido por la información maravillosa que compartes. Lo primero que me llamó la atención es tu insistencia en decir que «Es difícil…» cuando lo dices y más cuando lo escribes reafirmas que es «Difícil», pienso que lo primero es cambiar la creencia de que sea difícil, es mi opinión al respecto… Yo por mi parte llevo un par de años que empecé el camino espiritual de forma consciente y a sanar mi ser, me ha tomado mi tiempo y la vida me ha apoyado poniendo en mi camino muchas herramientas que me han ayudado y una de ellas precisamente «Qué hacer con la energía sexual» que la mía estaba… Con decirte que de niño (desde los 5 o 6 años) sufría de migrañas fuertes y leí que la migraña viene por la energía de la cundalini (energía sexual) que sube hasta la cabeza sin filtros, pero ahora estoy mucho más controlado y siento que ya he controlado bastante mi «León», y no me ha sido difícil llegar a ello. Gracias por la información!! saludos 🙂
Fantástico si no te ha sido difícil. ¡Qué «suerte» tienes! 🙂
ME ENCANTO EL INFORME PUES DESDE QUE EXPULSE MI ENERGÍA SEXUAL HACIA FUERA VIVO ALEJADO DE DIOS Y NO HE PODIDO PARAR. MUCHAS GRACIAS. VOY A PRACTICAR
En realidad el orgasmo es una experiencia profundamente espiritual y de conexión con Dios. Pero es tan breve, y requiere tanta energía, que al final nos dificulta vivir nuestra espiritualidad en el día a día.
Querido Jan:
Esta vez sí que me has dejado estupefacta. ¡Hurra! Para mí ha resultado uno de tus mejores artículos, aunque el listón está muy alto. Es la primera vez que oigo a un hombre reconocer que esa necesidad sexual, en muchos de vosotros casi permanente, es, en realidad, una carga en vez de ser una ventaja. Sé que muchos te malinterpretarán, pero yo no podría estar más de acuerdo con cada palabra que has dicho. Efectivamente, nos haceis sufrir. Efectivamente, mucho del sufrimiento de la humanidad a través de la historia ha sido causado por vuestra imperiosa necesidad de eyacular. Siempre he sentido una especie de compasión por vosotros por esa carga frustrante con la que debeis convivir. Para las mujeres, al menos para la mayoría, el sexo es una actividad placentera precisamente porque tenemos el poder de decidir cuándo, cómo y con quién, en vez de sentirnos arrastradas por un impulso imparable. Para nosotras es una opción, no una necesidad. Espero que tus lectores comprendan lo que has escrito, porque es brillante.
Un abrazo muy grande, OLGA.
Así es Olga, convivir con esta energía no es nada fácil. Pero casi todo lo difícil tiene algo muy valioso detrás, y la energía sexual masculina también. Si conseguimos controlarla, podremos hacer cosas muy hermosas con ella. A ver si lo logramos. ¡Un gran abrazo!
Perdona Olga pero no puedes englobar a todas las mujeres en tu manera de pensar para ti el sexo será una opción y no una necesidad pero no para todas las mujeres es así.
Buenos días Jan y todos
Sencillamente apasionante el poder que podemos llegar a tener sobre nuestras energías y lo poderoso de nuestra energía sexual. Me encantaría que tal como has explicado los ejercicios para hombres de una forma tan fácil, que pudieras explicar ejercicios para la mujer en el sentido de potenciar su energía sexual que tiene muchas influencias en función de muchos temas diferentes como menopausia, problemas xxx, etc.
Así es Evelyne, la sexualidad es una energía muy poderosa, y podemos hacer muchas cosas con ella si aprendemos a controlarla.
El tema de la sexualidad femenina yo personalmente no me siento capacitado para tratarlo con detalle. No soy mujer, y no sé exactamente lo que sentís. En general creo que es mejor que lo trate una mujer.
Un abrazo,
Jan
Buenas tardes, Evelyne. La técnica que ha explicado Jan es tanto aplicable a los hombres como a las mujeres. Si tienes oportunidad de leer acerca del Tao de la sexualidad y/o asistir a cursos de taoismo, comprobarás que esa es la técnica: visualizar la energía en la zona sexual y elevarla, visualizándola, hacia el coxis; desde ahí elevarla por la columna vertebral, vértebra a vértebra, hacia la cabeza y, desde ahí, visualizarla bajando por la parte anterior del cuerpo hasta la zona por debajo del ombligo. Efectívamente colocar la lengua hacia arriba tocando el arco del paladar parece ser que ayuda, estableciendo un puente para continuar descendiendo la energía garganta abajo. Y, así mismo, ha de acompañarse, impulsarse el movimiento con la respiración, –visualizando ese movimiento primero ascendente y luego descendente–, de la energía hacia arriba por la espalda, acompañándolo con una inspiración larga; y el movimiento hacia abajo, desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior del ombligo, expirando el aire, como bien explicó en un comentario anterior Martín Félix.
Espero que te haya resultado útil la explicación, Evelyne. Un saludo afectuoso.
María José
Hola Jan
Maravilloso tu aporte sobre el tema,de hecho es uno de mis grandes retos,pues de veras no me da vergüenza decirlo soy un calenturiento tremendo.
He vendio analizando esto,y unido al tapering me cae al dedo
Gracias por tus aportes
Carlos
Muchas gracias por tu sinceridad Carlos. Yo creo que la gran mayoría de hombres, lo reconozcamos o no, tenemos bastante «fuego» interno 😉 Uno de los retos es aprender a usarlo de forma creativa. ¡Un gran abrazo!
Hola Jan y otros compañeros…Hay mucha informacion al respecto (estamos en la era de la informacion) pero que lamentablente no es divulgada, difundida lo suficiente…libros sobre sexualidad tanto masculina como femenina desde el punto de vista de la medicina taoista y el uso sano de la energia sexual…pueden ser los de MANTAK CHIA. Tambien es muy bueno el libro de Daniel Reid… tbn desde el taoismo: El TAO de la salud, el sexo y larga vida…donde habla casi exclusivamente del problema de la sex. masculina. Tal vez el un gran problema masculino no sea la relacion sexual en si, es decir, con otra persona, sino la liberacion de la energia sexual en la masturbacion ya que la energia sexual (yang) en el varon es dificil controlar (aunque haya un comentario mas arriba de que puede ser facil jaja). En el libro de Reid se habla de que las mujeres en la antiguedad «sabian» como ayudar al hombre para que no eyacule…hoy en dia hay desconocimiento «gral» de esto y las mismas mujeres tratan de hacer eyacular al varon…para que quedemos satisfechos. (se ve mucho porno tbn). Textos gnosticos hablan del semen como algo muy importante y lo llaman LICOR seminal..Se puede googlear ENS (esencia) SEMINIS para investigar el tema…y tbn «transmutacion sexual» …En sicologia se habla de esta transmutacion diciendo «utilizar la libido para el trabajo o la creatividad» Otro problema al eyacular demasiado es que el semen se desvitaliza mucho, tanto a nivel fisico como energetico…entonces cuando se quiera fecundar al ovulo, puede ser un espermatozoide «debil» el que lo haga, que a su vez puede provocar el nacimiento de un niño con poca energia vital (anima, alma que es de naturaleza energetica ) y fallezca prematuramente o presente organos «debilitados», insuficiencias, etc haciendo que el niño tenga una vida sufrida desde el vamos…cdo nosotros y él… queremos venir a la vida para el gozo, la dicha de estar vivo. Podemos reconocer, identificar esto…Cuando el semen se «conserva» se vuelve bien vitalizado, bien «gordito»..lo vemos como gelificado. En cambio un semen desvitalizado se lo ve acuoso, fofo, es decir sin consistencia. Saluditos para todos !!!
Me ha gustado mucho esto que has comentado de que en la antigüedad las mujeres sabían ayudar a los hombre a no eyacular. En gran parte es responsabilidad nuestra lograrlo, pero creo que las mujeres también tienen su papel y que nos pueden ayudar. Las cosas suelen salir mejor en equipo. ¡Un abrazo!
ostias, pierdo energía todas las noches 🙁
Es un tema muy interesante,y con ello también ayudas a la mujer ya q no va a estar obligada a usar métodos anticonceptivos , gracias jan por este articulo
Hola Jan: ¿Qué técnica mental usas o recomiendas para mover la energía sexual hacia la columna y el resto del cuerpo?
Otra cuestión: Si vives en pareja y la evolución espiritual y las necesidades físicas son diferentes, ¿como pueden armonizarse ambos seres sin sufrir por ello ninguno de los dos?
Hola Enrique,
Sobre la circulación de la energía sexual hay varios libros, por ejemplo «El hombre multiorgásmico», pero la idea principal es simplemente imaginarse mentalmente que la energía circula por el cuerpo. La energía va hacia donde centramos nuestra atención.
Y respecto a la pareja, pues es un tema complejo cuando los dos tienen visiones muy diferentes. No tengo una respuesta concreta, pero intentar hacerlo todo siempre con el máximo de amor posible.
Un abrazo,
Jan
Hola Jan, me ha encantado tu reflexión.
Tengo una pregunta, hablas de la energía sexual, ¿pero tiene esta, relación con la seducción? esta necesidad que es la de necesitar atraer otras mujeres y que no hay una necesidad fuerte de energía sexual directamente.
Muchas gracias,
Edu.
Buena pregunta Eduru… No había pensado sobre ello. Lo meditaré, pero alguna relación seguramente sí que hay.
Tal vez la relacion de seduccion y energia sexual exista…estudiando las feromonas, que son sustancias quimicas que sirven entre otras cosas para atraer una pareja. Por ejm titulo de un art en google: ¿Sirven los perfumes de feromonas como truco para ligar? jaja Saludos…!!!
Hola Jan, soy mujer y de causalidad leí este artículo al buscar otro, estoy de acuerdo con tigo en que esta energía es causante de gran parte de los problemas de la humanidad y más aún cuando esto lleva a los hombre o mujeres a cometer actos incluso contra personas inocentes con consecuencias nefastas a nivel psicológico para esos seres.
Soy mujer y pienso que la energía sexual es compleja, y al no ser hombre sería difícil comprender en que nivel es dificil para ustedes, pero si puedo decir que si bien las mujeres pueden en muchas ocasiones controlar esta energía, no siempre es así, a veces hay momentos que se torna molesta y aún más molesta si lo que la activa son situaciones que generen culpa.
Al final pienso que es mantener un equilibrio, no creo que se trate de no tener orgasmos o eyacular, esto lo intento Gandi y aunque fue un hombre con mucha conexión a la fuente de información a la que todos tenemos acceso, también fue un hombre que no podía dejar de buscar niñas porque tal vez en el fondo el reprimir esta energía lo llevo a cometer actos no coherentes y negativos contra otros, usando su poder. Así que pienso que en el fondo todos los extremos son malos, ni mucho de forma que te quiete el autocontrol, ni tan poco que termine generando obsesiones u comportamientos enfermizos, si el sexo existe es porque por ahora es parte de nosotros y aceptarnos completamente es lo único que nos sana, se trata mas bien de desarrollar la consciencia suficiente para entender cuando estamos actuando desde el amor y cando desde lo irracional o puramente impulsivo.
Estoy totalmente de acuerdo que la represión la mayoría de las veces no es el mejor camino. Pero hay cosas que llega un momento que las vamos dejando atrás.
Me ha gustado mucho leerlos a todos, en especial este comentario EOO, algo importante que debemos incluír, es el respeto, por uno mismo y por los demás, el que la sexual sea una energía difícil de controlar no debe ser razón para lastimar-se.
Hola, de este control me hablo un hombre de edad, hace muchos años que pertencia a un grupo (no se si religioso) llamado gnósticos, en aquellos años no lo pude poner en funcionamiento, ahora lo hago, tiene sus ventajas, que la relación sexual es de mayor tiempo (horas), pero en ocasiones me queda dolores pelvico, que si bien no son fuerte son molestos,
No sé cuáles son tu bases para decir que la mujer está más conectada con su espiritualidad que el hombre, pero en mi opinión esa percepción es errónea.
En lo respectivo a la espiritualidad, nadie (hombre o mujer) tiene mayor o menor facilidad, eso depende totalmente de la persona, de su «ser», su visión de la cosas y por supuesto de su voluntad.
Conozco muchos libros que la mayoría de la humanidad ignora, que hablan al detalle de los caminos espirituales y muchos de ellos (por no decir casi todos) están escritos por hombres.
Con eso no trato de decir que los hombres tenemos más facilidad, sino que el sexo es algo que no tiene nada que ver.
La «espiritualidad» y «la energía sexual» son 2 cosas distintas, no confundir.
Buen Dia Jan
Tengo una pregunta.Una vez que tengo acumulada la energia sexual debajo del ombligo como hago para utilizar esa energía para otros fines que yo desee?
Hola Rafhael,
Pues se trata simplemente de utilizarla para hacer otras cosas de tu vida que sean importantes para ti. La energía sigue al pensamiento, así que piensa en lo que quieres y empieza a dar los pasos necesarios para hacerlo realidad.
Un abrazo,
Jan
gracias por el articulo Jan, estoy desesperado. No dejo de lastimar a mi pareja por mi falta de autocontrol, estoy desesperado, voy a probar con tus técnicas. muchas gracias, es realmente dificil vivir asi, no entendiendo que nos pasa a los hombres, tengo que hacer todo mi esfuerzo, abrazo desde argentina
¡Hola! Me encantan los títulos. Son bien elaborados y resuelven muchas de mis búsquedas como persona. Sin embargo estoy buscando una manera de canalizar toda esa energía sexual que sé que tengo siendo mujer. Cuando se habla de apegos sexuales se interpreta un fragmento limitado de ese apego y es el apego hacia el otro. ¿Qué pasa cuando es apego al sexo por el sexo, no necesariamente ninfomanía y no necesariamente a otros cuerpos? ¡Sería espectacular si puedes proveer información al respecto! ¡¡Gracias por compartir todo lo que compartes!! 🙂
Hola Mashii,
Sobre la sexualidad femenina no puedo hablar mucho, pero si es parecida a la masculina, el momento del orgasmo es un momento muy espiritual: es un momento donde desaparece el ego y se detiene el tiempo. Esto es lo que nos atrae tanto del sexo: el momento de liberación del ego y del tiempo.
Un abrazo,
Jan
Hola Jan
Llevo algunas semanas con estas practicas y la verdad es que es un gran cambio, gracias por sacar este tema del león, me ha abierto los ojos.
Mi pregunta es si hay algún método o ejercicios para aliviar el terrible dolor de testículos producido por retener el semen. No puedo ni caminar, y al final siempre termino «descargando la energía» por no soportar mas el dolor. He buscado y rebuscado en toda la web (en ingles y en español) pero no he encontrado nada. Agradecería cualquier ayuda.
Hola Alfred,
Dejar de eyacular no es fácil, y mi opinión es que hay que tomárselo con calma. La energía sexual masculina tiene una gran tendencia a querer salir, y no es fácil «domarla».
Personalmente no soy un experto, y como hombre también estoy en el proceso, así que no me considero capacitado para dar muchos consejos sobre este tema. Una opción que puedes probar es el tapping. Yo lo uso para casi todo. Y si te duele tanto, quizás hay algo ahí enterrado respecto a la energía sexual…
Un saludo,
Jan
Alfred,
Ese dolor tiene una explicación física o «científica» y es conocida en inglés como «blue balls» se debe a la acumulación de sangre prolongada en estas zonas. La verdad yo no recomiendo mucho lo del sexo tántrico porque tal vez espiritualmente es bueno pero aquí no he leído comentarios de problemas físicos a futuro por esa práctica.
Hola que tal, estoy en la busqueda de controlar la energia sexual y me dio buenos resultados. Si encuentro al rato dolor en los testiculos. No se si puede ser producto de tener varicoceles, si alguien me puede ayudar se lo agradeceria, abrazos a todos
Marcos,
Ese dolor tiene una explicación física o “científica” y es conocida en inglés como “blue balls” se debe a la acumulación de sangre prolongada en estas zonas. La verdad yo no recomiendo mucho lo del sexo tántrico porque tal vez espiritualmente es bueno pero aquí no he leído comentarios de problemas físicos a futuro por esa práctica.
Hola, gracias por el artículo. Mi experiencia comprueba esta verdad, cuanto mas tiempo estoy sin eyacular me siento con mas energía y creatividad. Pero mas me cuesta conservarla porque quiere salir afuera. Nunca llegue a conservarla por tiempos prolongados. Estuve hasta 8 semanas. Tengo una curiosidad. ¿Conservar esta energía nos hace mas atractivos y magnéticos hacia las mujeres?
Hola Sebastián,
Sí, no es nada fácil retener la energía sexual durante un tiempo largo. Poco a poco…
Y respecto al efecto que tiene sobre las mujeres, es algo que sabrán responder mejor ellas, pero yo creo que sí se sienten más cómodas al lado de un hombre que tenga un cierto control sobre su energía sexual.
Un abrazo,
Jan
Eso es correcto, al menos en mi caso ?, así que escribo desde mi punto de vista: estoy más cómoda al lado de alguien que domina su energía. Ese es el «añadido» que hay en cuanto al atractivo. Porque cuando tengo cerca a alguien que se deja llevar por su energía, hay veces que ando muy receptiva y eso me incomoda un tanto, porque, en cierta forma, me transmite un poco de ansiedad, en las ocasiones mencionadas. Como hay otras situaciones en las que, si el individuo me atrae, me pongo «en guardia», me hace querer jugar, pelar los dientes, dejarme llevar, pero no me relaja mucho su presencia, si no hay confianza previa. He ahí el detalle.
Yyyyy, me encantó tu artículo, Jan. Muy interesante.
Es genial que haya alguien en el globo que siento que me entiende y que se atreva a escribirlo en internet. Soy mujer y el día de hoy creo que me sentí como hombre con la energía sexual desbordante. Traté de controlarlo pero no tuve más remedio que hacer justicia por mi cuenta. He estado leyendo acerca del tema en inglés y hay varios artículos y testimonios que dicen que masturbarse da mala suerte al día siguiente. En mi experiencia da mala suerte y causa neurosis. Pero por otro lado no poder controlar esa energía también es molesto. Hay una explicación para eso?
Hola,
Sí, la energía sexual no es fácil de controlar. El caso de las mujeres no lo conozco bien, pues no soy mujer, pero en el caso de los hombres, en la eyaculación hay una importante pérdida de energía. Si se eyacula por masturbación, esa energía se pierde y produce un desgaste. Si es en una relación sexual en cambio, sobretodo si es «consciente» y hay buena conexión, esa energía va a la mujer y no se pierde del todo, sino que se crea un circuito entre los dos. Es posible que en el caso de las mujeres suceda algo parecido.
Un saludo,
Jan
¡Hola Juan!
Muchas gracias por compartir tu información. Ya había escuchado de la energía sexual y/o Kundalini, he querido practicar pero como comentas, se me es algo difícil más no imposible y creo que más a mi edad hehehe tengo 28 años. Sin tabú y con todo respeto me atrevo a preguntarte unas inquietudes que tengoi
1. Si no tengo pareja sexual, ¿Puedo tener relaciones con otra sin eyacular? ¿Qué se debe de hacer?
2. Al despertar el miembro se encuentra erecto y lo primero que viene es la masturbación, que opción se puede hacer o que procede ahí. (La respiración y meditación).
3. Al no eyacular se libera más testosterona y se tiene más atracción por el sexo opuesto ¿que se puede hacer si no se tiene pareja?.
6. Tener relación sexual oral sin eyacular ¿Se puede?
7. ¿Es verdad que al controlar está energía sexual y ponerla en los diferentes sitos es como liberar la dopamina en tu cuerpo?
He escucha algunas meditaciones de eso, creo que es el SAG HAN RAJ, ¿Sabes algo de eso?
Agradezco mucho tú articulo me sirvió mucho de ayuda, quedo en espera de tus comentarios a mis inquietudes,
Saludos.
Hola Jan.
Muchissimas gracias por tu artículo.
Estaba escrito que lo tenia que leer.
A la primera me ha salido.
He hecho el recorrido energetico del 1er ejercicio. Magnífico.
Me he sentido lleno de energia para hacer cosas. No tengo pareja y creo haber encontrado una muy buena manera de utilitzar mi energia sexual sin masturbacion que solo me hacia daño.
Otra vez te agradezco tu aportacion en mi vida. Grácias de verdad.
Animos con el blog!
Dídac.
Hola Jan.
Excelente tema, encuentro que describes muy bien un problema que he tenido por mucho tiempo y sobre todo ahora. Es como que la energía sexual (o quizá centro sexual) se toma mis pensamientos y dirige mi vida hacia cursos que en realidad no me interesa tomar.
Creo que estos problemas de violaciones y acosos a mujeres se pueden evitar si se enseña el correcto uso de la energía sexual a los hombres (bueno y obviamente temas de respeto básico a otros seres humanos).
A mi opinión personal he pensado que la diferencia con las mujeres que tiene que ver con que los hombres juegan el rol demandantes y las mujeres de selectoras, pero en realidad no se.
Tengo una pregunta.. la verdad siento mi energía sexual y lo que tiene que ver con sexo justamente en el punto debajo del ombligo, jamás se me había ocurrido lo de los genitales (aunque en realidad sea bastante lógico).
Que explicación puede haber para esto? Debería variar por esto el primer ejercicio?
Mi anterior pareja sentía algo debajo del ombligo y también en el centro del pecho (Es curioso que ella no sabía nada de temas espirituales o de energías, pero igual siempre me decía eso).
También leí por ahí que un método es trabajar la tierra, pues esta tiene energía Yin, que neutraliza la energía sexual Yang del hombre. Es una técnica que no he podido hacer dada mi vida citadina jeje de todos modos, que piensas al respecto?
Un abrazo!
Buen día, excelente articulo! gracias por publicar. Soy mujer, además madre y profesora. Actualmente tengo a mi cargo la responsabilidad de orientar a dos grupos de adolescentes del 2do y 3er año de bachillerato (13 y 16 años). Considero que todo lo expuesto es muy viable para adultos, pero no creo que se pueda aplicar para chicos de estas edades. Agradecería tu opinión de como podría ayudar a los chicos a canalizar su energía sexual de la mejor manera, de una forma más simple para chicos en edades tan vulnerables (relaciones indebidas, sin planificación, embarazos no deseados, enfermedades, etc) y porsupuesto donde la masturbación aunada a la eyaculación es el día a día. Muchas gracias!
Hola Kari,
Es una buena pregunta. La verdad es que no tengo experiencia con adolescentes. Mi manera de trabajar encaja mucho más con adultos. Así que no sabría orientarte en este aspecto. Pero estoy de acuerdo en que, en estas edades, seguramente hay que abordarlo de otra manera.
Un abrazo,
Jan
Quiero aportar con respecto de la energía sexual de un adolescente, es Importante el chico/a este contante movimiento, llevarlo que a que haga algún tipo de deporte, ya que eso causa un gran desgaste de energía, una energia bien utilizada en este caso, también salir de casa a socializar, y prohibirle a cierta hora el internet ya que en esta era estamos a un solo clip de la pornografía, y con respecto a la masturbacion es casi inevitable, pero si se puede reducir al máximo, haciendo cosas (deporte, apreneer hablar otro idioma, gastronomía)esto va agusto.
Muchas gracias por compartir los misterios de la sexualidad. Es mucho más profundo que satisfacer deseos.. Hace años empecé a practicar alquimia, es maravilloso.
Hoy busco hacer una limpieza y cortar lazos que me unieron a una persona que estaba muy contaminada.
Me gustaría hacer una consulta más personal. A quien puedo dirigirme?
Interesante para ponerlo en practica, no conocía estos métodos, gracias por compartirlos
dejar de eyacular es imposible,lo intente toda mi vida tengo 47 años y nunca me encontre con alguien que pudiera hacerlo sin conflictos,quedas ansioso con ganas indefinidamente, y porque abria que dejar de eyacular porque lo dice un libro o una filosofia? esto es una teoria que no se puede seguir a ciegas debe ser comprobable, y que tiene de malo eyacular? nunca me encontre con alguien que me dijera que le hace mal eyacular pero si me encontre con gente llena de conflictos por intentar no hacerlo….
Leonardo, vos estás en lo correcto, en el taoismo se enseña que un hombre no debe eyacular, porque pierde su energía física, mental y espiritual. No obstante, también se enseña que el hombre debe eyacular cada cierto tiempo, porque cuando el hombre no eyacula, la mente se pone MUY inquieta. La solución es simple, se debe masturbarse SIN eyacular, (para eso hay ejercicios de respiración y fisicos que te ayudan a alcanzar el orgasmo sin perder semen), la otra es que vos debes eyacular pero cada ciertos meses, y unicamente en primavera o verano (jamás en invierno), eyacular en invierno te conducirá a la famosa “depresión de invierno”, te volverá más susceptible a enfermedades.
Aristoteles dijo, el término medio es la virtud, bueno en el taoismo es algo así como 75-25 vos debes eyacular pero no muy constantemente, una vez por mes es suficiente, y si tu deseo de sexo es demasiado entonces masturbate pero sin eyacular con los ejercicios taoistas.
Hola Jan Anguita,
Sé que hay muchos comentarios y responderlos todos debe ser un tanto molesto, excepto si los responden terceros.
Mi pregunta es, qué libros y temas para investigar al respecto aconsejas ?
Hola Pipe,
Si te refieres al tema concreto de la energía sexual, yo hace tiempo que leí «El libro del sexo» de Osho, y me gustó mucho.
Un saludo,
Jan
Soy Diego tengo 23 años y llegue a esta pagina buscado información porque me siento muy agobiado, siento que mi energía sexual es como una gran bestia que siempre me arrastra a hacer cosas que las que después me arrepiento, en este caso tengo dudas de tener VIH y me repito que no volveré a exponerme pero termino siendo arrastrado, aunque me siento una persona feliz eso me hace sentir miserable, siento un gran afinidad con la parte espiritual pero en parte me siento desconectado porque creo que tanta promiscuidad me ha vuelvo un poco frío e insensible dejando a parte cosas que para mí antes es importante, cuando me acuesto con alguien a veces siento mucho asco pero tambien algo en mi mente que no lo puedo evitar, espero no sea muy tarde y el tiempo me alcance para encontrar una solucion .
Hay algunos estudios sobre la frecuencia de eyaculación, segun los estudios no esta bien durar mucho tiempo sin eyacular, que porque aumenta el riesgo de adquirir cáncer de próstata. Aunque hay dudas sobre eso. Que opinan?
https://nmas1.org/news/2018/01/20/eyaculacion-cancer-prostata
Supongo que hay medicina para controlar el deceo sexual,
O para no ser tan calenturiento.
Por qué, la eyaculación en si , es precionada por el deseo.
En mi caso 15-20 de días después de la última eyaculación, el semen comienza a salir por poquitos cuando orino ,,sale de una forma automática.
Sin deceo ni molestias,
Muchas veces también puede salir por sueños húmedos ,,pero eso más k todo es en la adolescencia
se agradece el artículo, debe existir esta información para generar empatía para ambos lados. A modo de pregunta según tu creencia para encontrar el camino espiritual deberíamos evitar crear una familia y mantenernos sin pareja ?
Hola Cris,
Mi opinión personal es que, en general, no es incompatible tener pareja y familia y seguir un camino espiritual.
Un abrazo,
Jan
entonses si controlo mi energia sexual y me apstengo por 1 an’o
i eyaculo pierdo todo lo retenido perdon por la ortografia
Hola Cesar,
No, cuando eyaculamos no perdemos toda nuestra energía, solo una parte. Y también depende de cómo lo hacemos.
Un saludo,
Jan
Hola yo soy mujer y hace bastante que no tengo sexo. Derepente se me desperto el deseo y no es imposible de manejar. es horrible porque no tengo pareja. Asi que no se si valen estos ejercicios para mujeres. Probaremos. Gracias
Interesante publicación, megusto👍
Gracias por compartir su conocimiento.
Buen artículo, a practicar
Buen artículo, a practicar la distribución de esta energía sagrada.
Cuando se pierde semen por un sueño erotico. Se pierde energía vital también? Ya que es algo involuntario. El cuerpo aprovecha esa energía antes o se pierde con la expulsión involuntaria?
Y como controlarlo porque ocurre que cuando el cuerpo sabe que lleva mucho tiempo sin eyacular…te pone un sueño erotico.
Excelente Jan. Como siempre.
Yo quería comentarte, aunque suene un poco pervertido, pero no quiero que lo veas de esa forma, yo aprendí a aplicar el tantra cuando tengo sexo, o cuando estoy solo. Es decir, no eyaculo, y eso me genera una potencia increíble que a veces es difícil de refrenar pero a la vez me transmite mucha paz, es raro, es potencia y la ves paz.
Cada día me siento más fuerte desde que dejé de eyacular. Me siento cada día más poderoso, nada me molesta, lo que antes eran dificultades ahora no son nada…
Bueno, muchas gracias por el escrito.
A la vez* paz