¿Tienes la costumbre de bendecir los alimentos antes de comer?
Es muy posible que no. Antes, esta era una práctica muy extendida, pero ahora la mayorÃa de nosotros no lo hacemos. Como muchas otras buenas costumbres, se ha ido perdiendo.
Pero lo peor de todo no es que se haya perdido, sino que pensamos que es una tonterÃa sin ningún valor. Tendemos a pensar que muchas de las cosas que se hacÃan antes son rituales absurdos. Que nuestros antepasados ​​eran ignorantes y primitivos, y que por esto hacÃan lo que hacÃan. Nosotros, en cambio, somos mucho más inteligentes y sabemos que no tienen ningún sentido.
Somos un poco asÃ, ¿verdad?
Pues bien, para cambiar un poco esta tendencia, hoy me gustarÃa hablar de cómo bendecir los alimentos y de por qué es importante hacerlo. Incluso desde un punto de vista cientÃfico.
El Procedimiento Básico para Bendecir los Alimentos
Si te parece bien, primero hablaremos del procedimiento para bendecir los alimentos correctamente, y después de qué beneficios tiene hacerlo.
Lo más importante a la hora de bendecir los alimentos no son las palabras, sino la actitud. Sin una buena actitud, las palabras no sirven de nada, por muy bonitas que sean.
Y para adoptar una buena actitud, debemos tener siempre presente que el plato que tenemos delante está formado por seres vivos.
¿Lo has pensado alguna vez? Siempre comemos seres vivos. Yo me di cuenta hace poco, y me impactó mucho. No comemos rocas inertes, sino plantas, semillas, frutas, animales… Todo son seres vivos. Y aunque cuando llegan a nuestro plato no parecen vivos, las células que forman parte de estos alimentos sà lo están.
Asà que independientemente de si comemos un plato de verduras, un trozo de carne o incluso algún pseudo-alimento industrial, está formado por células y elementos quÃmicos que están vivos.
Y cuando nos comemos estos seres vivos, se desintegran y pasan a formar parte de nuestro cuerpo. Es decir, pierden su individualidad a cambio de reforzar la nuestra.
Ahora imagÃnate que una persona hiciera por ti algo parecido. ImagÃnate una persona que se sacrifica como ser individual para que tú puedas seguir vivo. Se merecerÃa un poco de reconocimiento y gratitud, ¿verdad?
Pues cada dÃa miles de seres vivos se «sacrifican» para ayudarte. Y también se merecen reconocimiento y gratitud.
Una manera de hacerlo es ponernos delante de los alimentos que vamos a comer y, con amor y humildad, decirles algo como: reconozco el valor de lo que estáis haciendo. Os reconozco como seres vivos y os agradezco profundamente lo que vais a hacer por mÃ.
Pero la frase concreta no importa, lo que realmente tiene valor es adoptar una actitud sincera de respeto y gratitud.
Cómo Bendecir los Alimentos de Forma Completa
Dar las gracias a los alimentos, y reconocerlos como seres vivos que nos hacen un servicio, es el principio básico para bendecirlos. Asà es como se ha hecho durante miles de años.
Y hasta hace poco, era suficiente. Pero ahora las cosas han cambiado un poco, y hace falta algo más.
Durante la mayor parte de la historia, la humanidad ha comido alimentos naturales: plantas, semillas, frutas, animales… Y en la mayorÃa de casos, eran alimentos tal y como la naturaleza los habÃa producido.
Ahora, en cambio, prácticamente nada de lo que comemos es tal como Dios lo creó. Todo está modificado y procesado de una manera u otra. Y esto hace que los alimentos que consumimos hayan perdido parte de su esencia.
Les pasa un poco lo mismo que a nosotros: no saben quiénes son realmente. Los seres vivos que ingerimos como alimentos están desalineados de su verdadera identidad, y esto los convierte en dañinos para nuestra salud.
Pero por mucho que los alimentos estén un poco desconectados de su naturaleza, siguen teniendo una esencia pura en su interior. Son como nosotros: nosotros también estamos un poco desconectados, pero seguimos teniendo una esencia divina dentro de nosotros.
Asà que aunque un alimento esté tan modificando que ya prácticamente no quede nada de lo que era, en su interior tiene una esencia divina. Todo lo que Dios ha creado seguirá teniendo siempre una esencia divina por muchas modificaciones que sufra.
Y por supuesto, para nosotros es muy beneficioso que los alimentos recuperen su pureza divina antes de pasar a formar parte de nuestro cuerpo.
Una manera de hacerlo es simplemente recordarles que son parte de Dios, y que dentro de su interior tienen la semilla de todo lo que es bueno y puro. Les podemos decir algo como: reconozco la parte divina que hay en ti, y te pido que la luz que llevas dentro sea la que me alimente. Pero, igual que antes, lo que importa es la actitud, no las palabras concretas.
Si unimos los dos pasos, nos queda una manera más completa de bendecir los alimentos:
- Primero reconocer que los alimentos que vamos a comer son seres vivos y darles las gracias por lo que están a punto de hacer para nosotros.
- Y luego decirles que, tengan la forma que tengan, reconocemos la esencia divina que hay en ellos, y pedirles que dejen que esta esencia salga a la luz.
Es un procedimiento muy sencillo, y muy poderoso. Mucho más de lo que parece a primera vista.
Los Beneficios de Bendecir los Alimentos
Bendecir los alimentos puede parecer poco más que un pequeño ritual sin valor, pero no lo es en absoluto. Tiene efectos muy positivos, tanto a nivel fÃsico como emocional.
Beneficios Emocionales
El hecho de bendecir los alimentos de forma sincera cambia completamente la relación que se establece entre nosotros y los alimentos que estamos a punto de comer.
Para ilustrar esta idea, imagÃnate dos situaciones parecidas:
- Situación 1: Empiezas a trabajar en un trabajo nuevo, y tal como llegas tu jefe te empieza a gritar y a darte órdenes de malas maneras.
- Situación 2: Empiezas a trabajar en un trabajo nuevo, y lo primero que hace tu jefe es darte las gracias por unirte al equipo, y decirte que confÃa plenamente en ti.
¿En qué caso te sentirás mejor? ¿En qué caso tendrás más ganas de ayudar a la empresa? ¿En qué caso la relación entre todos será mejor?
Pues tú eres el jefe de tu cuerpo, y los alimentos que ingieres son seres vivos que vienen a trabajar para ti. Dependiendo de cómo les des la bienvenida, vuestra relación irá de una manera o de otra.
Beneficios FÃsicos de Bendecir los Alimentos
Todos sabemos que los cientÃficos han hecho descubrimientos muy importantes. Sin embargo, muchos de estos descubrimientos pasan prácticamente desapercibidos para la mayorÃa de la población, y nadie les hace caso.
Uno de estos descubrimientos es que la mente humana modifica la materia. SÃ, lo has leÃdo bien, esto está cientÃficamente probado.
Resulta que, hace ya varias décadas (no fue ayer ni mucho menos), los cientÃficos vieron que las partÃculas subatómicas que forman la materia (electrones y quarks) se comportan de forma diferente según la mente de la persona que las está observando. Es decir, la mente humana modifica las partÃculas que forman la materia. Impresionante, ¿verdad?
Asà que cuando tú te pones delante de un plato de comida, tu actitud mental influye sobre las partÃculas que forman los alimentos que tienes delante. Realmente cambia su estructura fÃsica. Tu mente cambia literalmente lo que estás a punto de comer.
Asà que, incluso des de un punto de vista cientÃfico, vale la pena adoptar una buena actitud a la hora de comer. Y una manera sencilla de hacerlo es bendecir los alimentos con amor y humildad. Tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán.
18 respuestas a «Cómo Bendecir los Alimentos y Por Qué Hacerlo Es Más Importante de lo que Parece»
Gracias Jan por tu aportacion, desde pequeña me habian enseñado a bendecir cada alimento que comia, a dar las gracias por todo lo que tenia en la vida, fui perdiendo eso con el paso del tiempo, ahora, he ido medio recuperandolo, y digo medio, xq solo cuando me acuerdo lo hago, supongo que esto es hasta que vuelva acostumbrarme, tambien es verdad que cuando era pequeña me jorobaba mucho tener que dar las gracias, hasta que no he aprendido a crecer como persona, no he aprendido que eso es fundamental en la vida, dar gracias a Dios por todo lo que tenemos. Hay gente que no tienen nada y aun asi siguen dando las gracias
SÃ, cuando de pequeño te dicen que hagas algo, te joroba. A mi también me pasaba. Dar las gracias tiene que ser algo que uno hace porque quiere, no porque se lo mandan.
Pero, como dices, es fundamental. Y cuanto antes conectemos con nuestra gratitud sincera hacia todo lo que nos rodea, mucho mejor para nosotros.
En mi casa se bebe agua bendita, porque en la jarra donde la tenemos, he pintado » Gracias» ,» Te quiero».
Estoy contigo, es más que importante.
Qué buena idea, Celeste, me lo apunto 🙂
[…] un artÃculo en el blog de Jan Anguita,  sobre la importancia que tiene la costumbre de bendecir los alimentos antes de comer, he […]
Gracias Jan.
Excelente artÃculo, me gusto mucho y…
Yo solo hablo con los alimentos cuando estoy enferma; cuando los estoy preparando (cocinando).
En casa tiene mucho tiempo que dejamos de hacerlo. Retomare el camino correcto.
Recibe abrazos, gracias por compartir.
Que tengas excelente semana
Muchas gracias Luciernaga. Es verdad que bendecir los alimentos es un buen hábito que hemos ido perdiendo, y vale la pena recuperarlo.
Un abarzo y que tengas una excelente semana tú también!
Pensamiento del domingo 3 de noviembre de 2019.
«La manera en que las personas comen dice mucho sobre su grado de evolución. Si no tienen respeto por el alimento que cada dÃa les da la vida, ¿hacia quién lo tendrán? Este alimento que toman ya está bendecido por el Creador y, la mayor prueba de que está bendecido, es que les da la vida. Dios está en el alimento en forma de vida, no tiene pues necesidad de ser bendecido por los humanos para que reciban la vida.
Diréis: «Pero entonces, ¿para qué sirven las palabras de bendición que tradicionalmente se pronuncian antes de la comida?» Una bendición es una especie de rito mágico, cada palabra pronunciada posee vibraciones que tienen el poder de actuar sobre la materia. Las palabras de bendición preparan los alimentos para entrar en armonÃa con aquellos que van a consumirlos: se crea en sus cuerpos sutiles un contacto, una adaptación que les permite recibir mejor todos los tesoros de la vida divina que contienen.»
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Estoy totalmente de acuerdo contigo me parece un grandisimo aporte gracias por compartirlo con toda la gente de veras =).
Muchas gracias a ti Sergio, me alegro de que te parezca interesante. La verdad es que es una sencilla práctica que ayuda mucho. Un abrazo!
bendecir y agradecer son actitudes hermosas que elevan nuestra propia vibracion, y con ella todo a nuestro alrededor… gracias por el texto!
Es verdad Liliana, agradecer y bendecir son dos actos muy potentes que transforman el mundo. Muchas gracias a ti!
Lindo , sabes yo lo hago cuando estoy cocinando y no sabes que delicioso me queda todo, hagan la prueba pero con humildad y amor. ademas todo viene de DIOS.
Qué buena idea! Esto sà que es espiritualidad prà ctica! Estoy seguro que más de un restaurante de éxito lo hace. Un abrazo Lourdes!
Gracias Jan
Por todo lo que nos transmites…cuanto aprendo de ti…Infinitas Gracias por el Bien que le haces a la humanidad.
Carmen juliA
Creo que esto se deberÃa hacer en todos los hogares, pero no se hace gracias por recordar.
Hola Jan, te cuento , lo que pasó fue que estaba buscando en internet algun articulo que hablara sobre la importancia de bendecir los alimentos y «por casualidad» leà tu articulo y me encantó.. me gusta mucho leer, y no es fácil encontrar personas que puedan expresar tan claramente, como vos! sus ideas, creo sinceramente que tenés el don de la palabra.. me suscribà a tu blog, descargue tus 2 libros y los leà en un rato, nunca habÃa escuchado la palabra Tapping, lo puse en practica, y me gustó, asà que voy a seguir leyendo tus articulos.
Gracias por compartir tus conocimientos!!
¡Excelente! muy agradecido. _/\_